追求完美是一种心理疾病

追求完美，你累不累？

追求完美的人，就像是在玩一场永远赢不了的游戏。你可能会说：“我只是想把事情做得更好一点。”但问题是，这个“更好一点”的标准，往往是你自己设定的，而且可能高得离谱。比如，你可能会因为一个PPT的排版不够完美而熬夜到凌晨三点，或者因为一道菜的摆盘不够精致而重新做三遍。你说这是追求卓越？不，这更像是一种自我折磨。

完美主义者的“内卷”生活

在追求完美的路上，你不仅折磨自己，还可能把身边的人也卷进来。比如，你可能会要求你的同事、朋友甚至家人也达到你的高标准。你可能会因为朋友的生日礼物不够“特别”而感到失望，或者因为同事的工作报告不够“完美”而大发雷霆。这种“内卷”不仅让你自己疲惫不堪，也让周围的人感到压力山大。你说这是为了团队好？不，这更像是一种无形的控制欲。

完美主义者的“自我救赎”

其实，追求完美并不是一种罪过，但当你把它变成一种强迫症时，问题就来了。你可能会发现自己越来越焦虑、越来越不快乐。你可能会因为一个小小的失误而陷入深深的自我怀疑中。这时候，你需要做的不是继续追求那个虚无缥缈的“完美”，而是学会接受自己的不完美。毕竟，生活不是一场考试，没有标准答案。你可以尝试放下那些过高的期望，给自己和他人一些喘息的空间。你说这是放弃？不，这更像是一种自我救赎。