被别人谣言诽谤应该怎么办

别慌，谣言就像风，来得快去得也快

被人谣言诽谤，第一反应可能是想立刻冲出去解释清楚，或者干脆找个地缝钻进去。但其实，冷静下来你会发现，谣言这东西就像一阵风，吹过来的时候呼呼作响，但过不了多久就会自己消散。你越是在意，它反而越得意。所以，别急着跟风跑，先深呼吸几口新鲜空气，告诉自己：“这事儿没那么严重。”

收集证据，让事实说话

虽然谣言像风一样飘忽不定，但你也不能完全不管它。毕竟，有些谣言可能会影响到你的生活和工作。这时候，你需要做的是收集证据。比如，谁在传播这些谣言？他们说了什么？有没有什么可以证明你清白的聊天记录、邮件或者证人？把这些东西都整理好，等到合适的时机拿出来，让事实说话。记住，真相永远比谣言更有力量。

找对人解释

有时候，谣言的传播是因为信息不对称或者有人故意歪曲事实。这时候，你需要找对人解释清楚。比如你的上司、同事、朋友或者家人。他们是你信任的人，也是能够帮助你澄清事实的人。别觉得解释是件丢脸的事儿，有时候主动出击反而能让你占据主动权。毕竟，谁也不想被误解吧？

保持幽默感

面对谣言诽谤时最不该失去的就是幽默感了！你可以把它当成一个笑话来看待——有人居然这么闲得慌来编排你？这本身就挺搞笑的！保持幽默感不仅能让你心情轻松些还能让周围的人觉得你是个大度的人——谁不喜欢和有趣的人做朋友呢？说不定还能借此机会认识几个新朋友呢！总之啊遇到这种事儿千万别太较真儿——生活已经够累了何必再给自己添堵呢？