抑郁症为啥要远离亲人

抑郁症的内心世界

抑郁症患者的世界，有时候就像是被乌云笼罩的天空，无论外面阳光多么灿烂，他们看到的总是灰暗。这种情绪不是简单的“心情不好”，而是一种持续的、沉重的负担。他们可能会觉得自己是个无底洞，不断地吸收着周围人的能量，却无法回馈任何东西。这种感觉让他们害怕与人接触，尤其是最亲近的家人和朋友。

亲情的压力

对于抑郁症患者来说，亲情既是温暖的港湾，也是无形的压力源。家人出于关心，可能会不停地询问“你今天感觉怎么样？”或者“你为什么不开心？”这些看似关心的话语，在患者听来却像是无形的责备和期待。他们害怕自己会让家人失望，害怕自己的情绪会传染给家人，更害怕家人因为自己的病情而感到疲惫和无奈。于是，他们选择远离亲人，试图独自承受这份痛苦。

自我保护的机制

远离亲人并不意味着不爱他们，而是抑郁症患者的一种自我保护机制。他们害怕自己会成为家人的负担，害怕自己的情绪会影响到家人的生活质量。在他们看来，与其让家人为自己担心、焦虑，不如选择独自面对。这种选择虽然看似冷漠无情，但背后却是深深的爱与责任感。他们宁愿自己一个人默默承受痛苦，也不愿意让亲人跟着一起受苦。