年年打流感疫苗的害处

年年打流感疫苗，真的有必要吗？

每年秋天，流感疫苗的广告铺天盖地，医生们也总是苦口婆心地劝我们：“打一针吧，保平安！”可是，年年打流感疫苗，真的有必要吗？有些人可能会觉得，打了疫苗就能高枕无忧，但事实并非如此。流感病毒变异快，疫苗的效果并不总是那么理想。而且，年年打疫苗可能会让你的免疫系统“懒惰”起来，反而降低了自身的抵抗力。

疫苗副作用不容忽视

虽然流感疫苗的副作用通常比较轻微，比如注射部位的疼痛、红肿或者低烧等，但也有少数人会出现严重的过敏反应。更让人担心的是，有些人打了疫苗后反而更容易感冒。这并不是说疫苗本身有问题，而是因为人体的免疫系统在接受了过多的“训练”后，可能会变得不够灵活。就像一个天天吃补品的人，突然遇到普通的食物反而消化不了。所以，年年打流感疫苗，真的要三思而后行。

心理依赖也是个大问题

年年打流感疫苗还有一个容易被忽视的问题——心理依赖。很多人觉得打了疫苗就万事大吉了，于是放松了对流感的警惕。他们可能不再注意个人卫生、不再勤洗手、不再戴口罩。结果呢？流感病毒趁虚而入，打得他们措手不及。其实，预防流感的最好办法还是保持良好的生活习惯和卫生习惯。与其依赖疫苗，不如多锻炼身体、均衡饮食、保持充足的睡眠来得实在。