之前失眠,最近突然嗜睡是什么原因

从失眠到嗜睡：生活的小反转

你知道那种感觉吗？就是那种晚上躺在床上，眼睛瞪得像铜铃，脑子却在高速公路上飞驰的感觉。没错，那就是失眠的滋味。我之前就是这样的，每晚都在和枕头作斗争，结果枕头赢了，我输了。可是最近，画风突变，我居然开始嗜睡了！早上闹钟响了三次我都还在梦里和周公下棋。这反转来得太突然，让我有点措手不及。

身体在抗议：你欠我的睡眠要还

我开始琢磨，是不是我的身体在抗议？毕竟之前欠下的睡眠债太多了。就像你欠银行的钱一样，利息越滚越多，最后还得连本带利还回去。我的身体可能也是这么想的：“你之前不让我好好睡，现在我要补回来！”于是乎，我就成了那个整天哈欠连天的人。不过说实话，这种感觉还挺爽的，毕竟谁不喜欢睡个好觉呢？

心理变化：压力山大还是轻松自在？

除了身体的反应，心理的变化也不容忽视。之前失眠的时候，我总是想着工作、生活、未来这些大问题。压力山大啊！可是最近突然嗜睡了，是不是说明我心里轻松了一些？也许是吧！毕竟压力小了，心情好了，自然就更容易入睡了。不过这也让我有点担心：是不是我对生活失去了热情？还是说我已经看破红尘了？不管怎样，先睡一觉再说吧！

生活习惯的改变：早睡早起还是晚睡晚起？

当然啦，生活习惯的改变也可能是一个原因。之前失眠的时候我总是熬夜刷手机、看剧、打游戏……反正就是不睡觉。可是最近我开始尝试早睡早起的生活模式了！结果发现早上的空气真是清新啊！而且早起还能做很多事情呢！不过也有可能是我变成了“晚睡晚起”的夜猫子模式……总之不管怎样都得好好调整一下自己的作息时间才行啊！不然再这样下去可不行啊！