近视什么意思 近视多少度可以矫正

近视，这个词听起来就像是我们现代人的一个标配，尤其是那些整天盯着手机、电脑屏幕的朋友们。你可能会想，近视不就是看不清远处的东西吗？没错，但它的故事可不止这么简单。

近视的定义

近视，医学上叫做“myopia”，简单来说就是你的眼睛在看远处的东西时，光线进入眼睛后没有准确地聚焦在视网膜上，而是聚焦在了视网膜前面。这就导致了你看远处的东西时会模糊不清，就像是在雾里看花一样。不过，看近处的东西倒是没啥问题，这也是为什么我们这些近视眼在看书、玩手机时感觉特别清晰。

近视的原因

那么，为什么会近视呢？其实原因挺多的。遗传因素是一个大头，如果你的父母都是近视眼，那你也很可能逃不掉这个“福气”。另外，现代生活方式也是一个重要原因。想想看，我们每天有多少时间是在盯着手机、电脑屏幕？这些电子设备发出的蓝光不仅会让我们的眼睛疲劳，还可能加速近视的发展。还有那些不爱户外活动的小伙伴们，你们的眼睛缺少了自然光的照射，也容易导致近视加深。

近视的影响

近视不仅仅是个视力问题，它还会带来一系列的麻烦。首先，你得随时随地带着眼镜或者隐形眼镜，不然就会变成“瞎子”。其次，高度近视的人还可能面临一些眼底病变的风险，比如视网膜脱落、黄斑病变等。这些可不是闹着玩的，严重的话甚至会影响到你的日常生活和工作。所以，别以为近视只是个小问题，它可是会影响你一辈子的“大事”。

如何预防和控制近视

既然近视这么麻烦，那我们该怎么预防和控制呢？首先，多做户外活动是个好办法。阳光中的自然光可以帮助我们的眼睛保持健康状态。其次，控制用眼时间也很重要。别一玩手机就停不下来，适当休息一下眼睛对预防近视很有帮助。还有那些已经近视的朋友们，定期检查视力、佩戴合适的眼镜也是必不可少的。总之，保护眼睛从小事做起，别等到真的变成“四眼田鸡”才后悔莫及哦！