宝宝吃苹果的最佳方法

选对苹果，宝宝开心

给宝宝吃苹果，第一步得选对苹果。别以为随便拿个红彤彤的就完事了，宝宝的小嘴可挑剔着呢！最好选那种皮薄肉嫩的苹果，比如红富士或者嘎啦果。这些苹果不仅口感好，还容易消化。千万别给宝宝吃那种硬邦邦的老苹果，不然宝宝咬不动，你还得费劲儿削皮，最后可能还得自己吃掉。

削皮切块，安全第一

削皮切块是给宝宝吃苹果的关键步骤。宝宝的肠胃还很娇嫩，苹果皮上可能会有农药残留，所以一定要削皮。削皮的时候要小心，别让宝宝在你旁边捣乱，不然一不小心刀子就跑到不该去的地方了。切块的时候也要注意大小，太大了宝宝咬不动，太小了又容易噎着。一般来说，切成小拇指大小的块就差不多了。要是宝宝还不太会嚼东西，可以考虑把苹果蒸软再喂。

搭配其他食物，营养更均衡

光吃苹果可不行，宝宝的营养要均衡才行。你可以把苹果和其他水果一起打成果泥，比如香蕉、梨子之类的。这样不仅味道更好，还能让宝宝摄入更多的维生素和矿物质。要是宝宝已经能吃固体食物了，你还可以把苹果切成小块和其他蔬菜一起炒着吃，比如胡萝卜、西兰花之类的。这样不仅能让宝宝多吃点蔬菜，还能让苹果的味道不那么单调。

注意观察宝宝的反应

每次给宝宝吃新食物都要注意观察他的反应。有些宝宝可能对某些水果过敏，吃了之后会出现皮肤红肿、呕吐等症状。要是发现宝宝有这些反应，赶紧停下喂食并咨询医生。另外，有些宝宝可能不太喜欢苹果的味道，这时候你可以尝试加点蜂蜜或者酸奶调味。不过要注意蜂蜜要等到宝宝一岁以后才能吃哦！