距2025高考还有4天 高三了平常考450分左右

倒计时开始，心跳加速

距离2025年高考还有4天，这感觉就像是坐在过山车上，心跳加速，手心出汗。你可能会想：“我是不是复习得够多了？”或者“我是不是该再刷几套题？”别急，这时候的你，其实已经像一只准备起飞的火箭，燃料充足，只差最后的发射指令。

这几天，你会发现自己变得特别敏感。爸妈的一句话、同学的一个眼神、甚至手机里的一条推送，都可能让你觉得“这是不是在暗示我什么？”其实，这些都是正常的焦虑反应。毕竟，高考可是人生中的一件大事，谁不紧张呢？

复习策略大调整

现在这个阶段，复习策略得跟着时间走。你不能再像之前那样疯狂刷题了，而是要转向“查漏补缺”模式。把之前做错的题目拿出来看看，重点复习那些你不太熟悉的知识点。记住，这时候的目标不是“学新东西”，而是“巩固旧知识”。

还有一点很重要：别熬夜！你可能会觉得“多学一会儿是一会儿”，但事实上，熬夜只会让你的大脑变得迟钝。保持充足的睡眠才是王道。毕竟，高考那天你可是要连续作战好几个小时的！

心态调整是关键

除了复习内容和作息时间外，心态调整也是重中之重。你可能会听到各种声音：“这次考试决定你的一生！”或者“考不好你就完了！”别被这些话吓到。高考确实重要，但它并不是人生的全部。即使考得不理想，也还有无数条路可以走。

这几天可以适当放松一下自己。听听音乐、散散步、和朋友聊聊天……这些都能帮你缓解压力。记住一句话：高考只是人生中的一个节点，而不是终点站。放轻松点儿吧！