老公查出艾滋病,该怎么生活下去

面对现实，保持冷静

老公查出艾滋病，这消息像晴天霹雳，一下子把生活劈成了两半。这时候，千万别慌，先深呼吸几口，告诉自己：“我还能活，还能笑，还能吃火锅！”冷静下来后，第一步就是找个靠谱的医生聊聊。别信那些江湖郎中的偏方，正规医院的医生才是你的救星。他们会告诉你怎么治疗，怎么预防传染，怎么调整心态。记住，艾滋病不是绝症，现在有很多药物可以控制病情，让你和正常人一样生活。

调整心态，积极面对

得了艾滋病不意味着世界末日。你还是可以继续追剧、打游戏、逛街买衣服。只是要注意一点：别太拼了！工作再忙也要记得休息，身体是革命的本钱嘛。还有啊，别把自己关在家里当宅男宅女。多出去走走，晒晒太阳，呼吸新鲜空气。和朋友聊聊天，分享一下生活中的小确幸。心态好了，病魔自然就退避三舍了。

健康生活，从我做起

既然得了艾滋病，那就更要注意健康了。饮食上要清淡些，少吃油腻辛辣的东西。多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。运动也不能少！每天坚持散步、慢跑或者做做瑜伽都是不错的选择。锻炼身体的同时还能放松心情呢！还有啊别忘了定期去医院复查哦！医生会根据你的情况调整治疗方案的嘛~总之呢~健康生活从我做起！