如何找领导谈工作量大

准备工作：别急着冲进办公室

找领导谈工作量大，可不是拎着咖啡杯就冲进办公室那么简单。首先，你得有个计划。想想你最近的工作量，哪些任务让你加班到深夜，哪些项目让你周末都在电脑前度过。把这些都列个清单，最好还能估算一下每项任务需要的时间。这样，当你和领导谈的时候，你就能拿出实实在在的数据，而不是空口说白话。

另外，别忘了提前预约领导的办公室时间。别等到最后一刻才去敲门，那样只会显得你不够专业。提前发个邮件或者打个电话，告诉领导你有重要的事情要谈，约个时间见面。这样既显得你有条理，也能让领导有心理准备。

谈话技巧：别让气氛变得紧张

到了和领导见面的那天，记得保持冷静。别一进门就抱怨连天，那样只会让领导觉得你是个负能量满满的人。你可以先从最近的工作进展聊起，说说你完成了哪些任务，取得了什么成绩。这样不仅能展示你的工作能力，还能为接下来的谈话营造一个积极的氛围。

然后，你可以慢慢引入话题：“最近工作量确实有点大，我发现自己需要更多的时间来完成这些任务。”接着，你可以拿出之前准备好的清单和时间估算表，向领导展示你的工作量确实超负荷了。这时候，你可以提出一些解决方案：“如果可能的话，能不能考虑减少一些任务？或者增加一些资源？”这样不仅能让领导看到你的努力和思考，也能让他觉得你在积极寻求解决办法。

后续跟进：别让谈话变成一次性事件

谈完之后，别忘了跟进。如果领导同意了你的请求——比如减少了任务或者增加了资源——那就好好利用这些变化来提升自己的工作效率和质量。如果领导没有立即同意你的请求——这也很正常——那你就得继续观察工作量的变化情况了。如果情况没有改善甚至变得更糟了的话……嗯……那就再找机会再谈一次吧！不过这次记得带上更多的数据和更具体的解决方案哦！毕竟我们可不想每次都像打仗一样去争取自己的权益对吧？