冬天怎么穿最保暖 抗零下40度的保暖内衣

穿多层，不穿多胖

冬天来了，大家都想把自己裹成一个球，以为这样就能暖和。其实，穿得太多不仅会让你看起来像个大包子，还可能让你热得汗流浃背。正确的做法是穿多层，而不是穿多胖。内层可以选择吸湿排汗的材质，比如棉质或羊毛；中层可以穿一件保暖的毛衣或抓绒衣；外层再套上防风防水的外套。这样不仅能保暖，还能根据温度变化随时增减衣物。

帽子、围巾、手套，一个都不能少

你知道吗？身体的热量有30%是通过头部散失的！所以冬天出门一定要戴帽子。选择毛线帽或羊毛帽，不仅能保暖还能增加时尚感。围巾也是必不可少的，它不仅能保护你的脖子不受寒风侵袭，还能让你的整体造型更有层次感。手套当然也不能少，尤其是骑车或户外活动时，手冷脚冷可是大忌。记得选择保暖性好又透气的材质哦！

鞋子要选对，脚暖全身暖

俗话说得好：“脚暖全身暖”。冬天选鞋子可不能马虎。首先，鞋底要厚实防滑，避免在冰面上摔个四脚朝天；其次，鞋面要防水防风，不然一脚踩进雪地里可就惨了；最后，鞋子内部要有足够的保暖材料，比如羊毛或绒里。如果你是个爱美的小姐姐或小哥哥，不妨选择一双既保暖又时尚的雪地靴或马丁靴吧！

别忘了下半身也要保暖

很多人只注重上半身的保暖，却忽略了下半身的重要性。其实下半身的保暖同样重要！冬天可以选择厚实的牛仔裤或加绒的休闲裤作为外裤；内搭可以选择加厚的打底裤或保暖裤袜。如果天气特别冷的话还可以在裤子外面再套一条羽绒裤或者加厚的棉裤哦！这样不仅能让你的腿部更加温暖舒适还能让你的整体造型更加时尚有型！