艾宾浩斯记忆曲线如何背诵单词

艾宾浩斯记忆曲线是个啥？

艾宾浩斯记忆曲线，听起来像是个高科技的玩意儿，其实就是一个德国心理学家赫尔曼·艾宾浩斯搞出来的东西。这哥们儿在1885年发现，人的记忆是有规律的，不是你想记就能记，想忘就能忘的。他画了一条曲线，告诉你啥时候复习最有效。简单来说，就是刚学完的东西记得最牢，但随着时间推移，记忆会慢慢减弱。所以，要想把单词牢牢记住，就得在记忆快要消失的时候赶紧复习。

怎么用艾宾浩斯曲线背单词？

首先，你得有个单词本或者手机APP。然后，每天学点新单词，别贪多。学完之后，按照艾宾浩斯的建议，分别在5分钟后、30分钟后、12小时后、1天后、2天后、4天后、7天后和15天后复习这些单词。听起来挺麻烦的吧？但别担心，现在有很多APP都能自动提醒你复习时间。你只需要跟着节奏走就行了。这样反复几次，那些单词就会像烙印一样刻在你的脑子里了。

背单词的小技巧

除了按照艾宾浩斯曲线复习外，还有一些小技巧能让你的背单词之旅更加轻松愉快。比如，你可以把单词和图像或者故事联系起来。想象一下那个单词描述的场景或者人物形象，这样记忆会更加深刻。再比如，你可以和朋友一起背单词比赛谁记得快记得多。这样不仅能增加趣味性还能互相监督进步更快哦！