90后很难活60岁 58岁算短命吗

90后的生活压力山大

90后这一代人，从小就被教育要好好学习，长大后要找份好工作。结果呢？好不容易熬到毕业，却发现工作市场竞争激烈，房价高得离谱，连租房都成了问题。每天早出晚归，加班加点，工资却不见涨。生活成本越来越高，压力也越来越大。有人说90后是“夹心饼干”，上面有80后的前辈压着，下面有00后的新秀追赶。这种压力下，谁还有心思去锻炼身体、养生保健呢？

不良生活习惯成常态

90后的生活习惯也是让人担忧的。熬夜成了家常便饭，晚上不睡早上不起，生物钟完全被打乱。工作忙起来连饭都顾不上吃，随便点个外卖对付一下。周末好不容易休息了，又宅在家里刷手机、打游戏，根本不动弹。更别提那些抽烟、喝酒、暴饮暴食的坏习惯了。长期这样下去，身体能好吗？健康能保证吗？答案显然是否定的。

心理健康问题不容忽视

除了身体上的问题，90后的心理健康状况也不容乐观。工作压力大、生活节奏快、人际关系复杂……这些都让90后感到焦虑、抑郁甚至绝望。有些人为了逃避现实，沉迷于虚拟世界；有些人则选择用酒精和药物来麻痹自己。心理健康问题一旦爆发，往往比身体疾病更难治愈。而且心理问题还会反过来影响身体健康，形成恶性循环。所以有人说90后是“垮掉的一代”，虽然有些夸张，但也反映了一定的现实问题。