少年武术 全国少年儿童武术教练员训练班

从小白到武林高手

武术这玩意儿，听起来高大上，其实入门也没那么难。我记得第一次去武术班，教练让我们先从扎马步开始。我当时心想：“这不就是蹲坑吗？”结果蹲了不到五分钟，腿就开始抖得跟筛糠似的。教练走过来，笑眯眯地说：“小伙子，你这马步扎得跟面条似的。”我心里暗骂：“这老头儿真会损人！”不过说真的，扎马步虽然枯燥，但练久了确实能感觉到腿力增强了不少。

拳打脚踢的日子

学会了扎马步，接下来就是各种拳法和腿法了。教练教我们一套简单的拳法，叫“小洪拳”。名字听起来挺霸气，其实动作简单得很。我练了几遍就觉得自己已经是个武林高手了，恨不得马上找个坏蛋来练练手。结果有一天在公园里看到一个老头儿在打太极，我心想：“这老头儿肯定没啥本事。”于是上前挑衅，结果被老头儿一个转身就把我撂倒了。后来才知道那老头儿是前国家武术队的教练！从那以后，我再也不敢小看任何人了。

武术不只是打架

练武术时间长了，我发现它不仅仅是一种打架的技巧。每次练完一套拳法或者踢完一套腿法后，感觉整个人都神清气爽了。尤其是心情不好的时候，打几套拳感觉烦恼都飞走了。而且武术还教会了我很多做人的道理：比如要有耐心、要坚持、要尊重对手等等。有一次比赛输了，教练对我说：“输赢不重要，重要的是你学到了什么。”这句话我一直记在心里。

武术带来的意外收获

练武术还给我带来了一些意想不到的好处。比如我的身体素质明显提高了，以前跑个800米都要死要活的，现在跑个10公里都不带喘的。还有我的自信心也增强了不少，以前上台演讲都会紧张得手心冒汗，现在面对几百人演讲都能侃侃而谈了。最神奇的是我还交到了一群志同道合的朋友！我们一起训练、一起比赛、一起吹牛逼、一起吃火锅……感觉生活都变得丰富多彩了起来！