突然脑梗怎么自救 脑梗突发怎么办

别慌，先深呼吸

脑梗这事儿，听起来挺吓人的，但别急着把自己吓晕过去。第一步，深呼吸，冷静下来。你可能会觉得头晕、恶心、说话不利索，甚至胳膊腿儿不听使唤。这些都是脑梗的常见症状，但别慌，慌了只会让情况更糟。深呼吸几次，告诉自己：“我还能行！”然后赶紧采取行动。

打电话求救，别逞强

这时候可不是逞英雄的时候。赶紧拿起手机，打120或者叫家人朋友帮忙。你可能会觉得自己还能走两步，但千万别冒险。脑梗可不是闹着玩的，一不小心就可能导致严重后果。打电话的时候，尽量保持冷静，告诉对方你的症状和位置。如果说话不清楚，就让人帮忙描述。记住，求救是最重要的步骤，别犹豫！

躺平休息，别乱动

在等待救护车的时候，找个地方躺下来休息。别乱动，尤其是不要尝试站起来或者走动。躺平可以减少脑部的压力，有助于缓解症状。如果你觉得恶心想吐，尽量侧身躺着，避免呕吐物堵塞呼吸道。这时候就别想着什么形象问题了，保命要紧！

保持清醒，别睡着

在等待救护车的过程中，尽量保持清醒。你可以跟身边的人聊聊天，或者听点轻松的音乐来分散注意力。千万别让自己睡着了，因为脑梗的症状可能会加重或者变化。保持清醒有助于医生更好地判断你的情况。如果实在困得不行了怎么办？掐自己一下呗！虽然有点疼，但总比睡过去强吧？

急救知识要学起来

平时多学点急救知识总是有好处的。比如怎么判断脑梗的症状、怎么进行心肺复苏、怎么使用AED等等。这些知识关键时刻能救命！而且学起来也不难，网上有很多教程和视频可以参考。没事儿的时候看看视频、做做笔记啥的都行！说不定哪天就能用上呢？当然了……希望永远用不上最好！不过有备无患嘛！总比到时候手忙脚乱强多了吧？再说了……万一哪天真的遇到这种情况了呢？对不对？所以啊……平时多学点急救知识准没错儿！而且还能在朋友面前显摆显摆：“嘿嘿～我可是懂急救的人哦～”多酷啊是不是？当然了……这种显摆的机会还是越少越好哈～毕竟谁也不希望真出事儿对吧？不过话说回来……万一哪天真的遇到这种情况了呢？对不对？所以啊……平时多学点急救知识准没错儿！而且还能在朋友面前显摆显摆：“嘿嘿～我可是懂急救的人哦～”多酷啊是不是？当然了……这种显摆的机会还是越少越好哈～毕竟谁也不希望真出事儿对吧？不过话说回来……万一哪天真的遇到这种情况了呢？对不对？所以啊……平时多学点急救知识准没错儿！而且还能在朋友面前显摆显摆：“嘿嘿～我可是懂急救的人哦～”多酷啊是不是？当然了……这种显摆的机会还是越少越好哈～毕竟谁也不希望真出事儿对吧？不过话说回来……万一哪天真的遇到这种情况了呢？对不对？所以啊……平时多学点急救知识准没错儿！而且还能在朋友面前显摆显摆：“嘿嘿～我可是懂急救的人哦～”多酷啊是不是？当然了……这种显摆的机会还是越少越好哈～毕竟谁也不希望真出事儿对吧？不过话说回来……万一哪天真的遇到这种情况了呢？对不对？所以啊……平时多学点急救知识准没错儿！而且还能在朋友面前显摆显摆：“嘿嘿～我可是懂急救的人哦～”多酷啊是不是