甲流一定是被别人传染的吗

甲流，真的只能怪别人吗？

甲流，这个听起来有点吓人的名字，总让人不自觉地联想到“被传染”。你是不是也觉得，只要身边有人得了甲流，自己就一定会中招？其实，事情没那么简单。甲流确实可以通过飞沫传播，但并不是所有的甲流都是别人传染给你的。有时候，你可能自己都不知道，其实是你自己“邀请”了甲流来家里做客。

你自己可能就是“传染源”

想象一下，你刚从外面回来，手上沾满了各种细菌和病毒。你没洗手就直接摸了脸、揉了眼睛，甚至吃了东西。这时候，甲流病毒可能已经悄悄地从你的手上溜进了你的身体。或者，你感冒了却不注意休息，免疫力下降，给了甲流可乘之机。所以啊，别总怪别人传染给你，有时候你自己就是那个“传染源”。

环境也是“帮凶”

除了人和人之间的传播，环境也是甲流的“帮凶”之一。比如，你在密闭的空间里待久了，空气不流通，病毒就容易在空气中飘来飘去。再比如，你家里的卫生没搞好，病毒藏在地毯、沙发、甚至是你的手机上。这些都可能让你在不自觉中“中招”。所以，别总想着是别人传染给你，环境也有份儿哦！

预防甲流的小妙招

既然甲流不一定是别人传染的，那我们该怎么预防呢？首先，勤洗手是关键！每次回家第一件事就是洗手，别让病毒有机可乘。其次，保持室内通风也很重要。再者，增强免疫力也是个好办法。多吃水果蔬菜、多运动、保证充足的睡眠都能帮你提高抵抗力。最后别忘了定期打扫卫生哦！让病毒无处藏身！