一个成人得甲流怎么办

别慌，甲流不是世界末日

得了甲流，别急着把自己关进小黑屋。虽然甲流听起来挺吓人，但它其实就跟普通感冒差不多，只不过症状可能更猛烈一些。发烧、咳嗽、浑身酸痛，这些都可能是甲流的信号。但别担心，只要及时采取措施，你很快就能恢复元气满满的状态。

在家躺平也是一种战斗方式

一旦确诊甲流，最好的办法就是在家好好休息。别想着硬撑着去上班或者上学，那样只会让病情加重。给自己找个舒服的地方躺平，盖上厚厚的被子，让自己像个温暖的茧一样。多喝水、多睡觉，这是对抗甲流的最佳武器。如果你觉得实在难受，可以吃点退烧药或者止咳药，但记得按照说明书来，别自己乱来。

隔离自己也是对别人的爱

得了甲流后，记得把自己隔离起来。这不是自私，而是对家人和朋友的爱护。你可不想让他们也跟着你一起受罪吧？所以尽量待在自己的房间里，避免和别人接触。吃饭的时候最好单独吃，或者让别人把饭送到你门口。虽然这样可能会让你觉得有点孤单，但想想那些不用被传染的人会感激你的付出。

别忘了找医生帮忙

虽然在家躺平很重要，但别忘了及时找医生帮忙。医生会根据你的症状给你开一些抗病毒药物或者其他治疗方案。千万别觉得自己年轻力壮就能硬扛过去，有时候专业人士的建议能让你更快康复。而且医生还能告诉你什么时候可以解除隔离状态，这样你就不用一直宅在家里了。

保持好心情也是一剂良药

得了甲流可能会让你觉得有点郁闷和烦躁，但别忘了保持好心情也是一剂良药。你可以趁这个机会看看平时没时间看的电影或者电视剧，或者读读那本一直想读却没时间读的书。反正闲着也是闲着嘛！而且笑一笑还能增强免疫力呢！所以别整天愁眉苦脸的啦！开心点儿！