喜欢安静,一吵就心烦 更年期喜欢安静非常怕吵

安静是我的氧气

我这个人吧，天生就喜欢安静。你让我在热闹的派对上待两个小时，我可能就得找个角落躲起来喘口气。不是我不喜欢人，就是觉得人多的地方，声音也多，各种嘈杂的声音混在一起，简直就像是在我脑袋里开了个菜市场。你说说话声、笑声、音乐声，还有那些时不时冒出来的手机铃声，简直是“声”海战术，让我这个安静爱好者无处可逃。

噪音是我的心魔

一听到吵闹的声音，我的心情就像是被泼了一盆冷水，瞬间从平静的湖面变成了波涛汹涌的大海。尤其是那种突然的高分贝噪音，比如隔壁装修的电钻声，或者是楼下熊孩子的尖叫声，简直能让我瞬间从沙发上跳起来。我有时候甚至怀疑自己是不是有点“噪音过敏”，只要一听到吵闹的声音，我的脑袋就开始嗡嗡作响，心情也跟着烦躁起来。

寻找安静的避风港

为了逃避这些噪音的侵袭，我可是费了不少心思。首先是在家里打造一个安静的小天地，买了一堆隔音材料把窗户和门都包得严严实实的。然后就是各种降噪耳机、白噪音机统统安排上。有时候实在受不了外面的噪音，我就干脆躲进图书馆或者咖啡馆的角落里，享受一下片刻的宁静。虽然这些地方也不完全安静，但至少比外面那些嘈杂的环境要好多了。

安静也是一种享受

其实我觉得吧，安静不仅仅是一种逃避噪音的方式，更是一种享受生活的方式。在安静的环境里，我可以更好地思考问题、看书、写作，甚至是发呆。没有了外界的干扰，我的思绪可以更加自由地飞翔。有时候我会一个人坐在阳台上，听着风吹过树叶的声音，感受着阳光洒在身上的温暖，那种感觉简直不要太美好。

与噪音和平共处

当然啦，我也知道完全避免噪音是不可能的。毕竟我们生活在一个充满声音的世界里嘛！所以我也开始学着和噪音和平共处。比如在地铁上戴上耳机听点轻音乐或者白噪音来屏蔽周围的嘈杂声；在家里的时候也会放点轻柔的音乐来掩盖外面的噪音；甚至有时候还会主动去适应一些不太吵的环境。虽然还是不太喜欢那些高分贝的声音吧！但至少不会像以前那样一听到就烦躁得不行了！