昏厥急救的六个步骤 孩子紧张恐惧性晕厥

别慌，先掐人中

昏厥这事儿，说大不大，说小不小。你要是看到有人突然倒地，别急着喊“救命”，先冷静下来。第一步，掐人中。对，就是那个在鼻子下面的小凹槽。这招老祖宗传下来的，虽然科学依据不多，但有时候还真管用。掐的时候别太使劲，不然人家醒了还得找你算账。

检查呼吸，别让TA憋死

掐完人中，赶紧看看对方有没有呼吸。要是呼吸正常，那就好办了；要是没呼吸，那可就麻烦了。这时候你得赶紧做人工呼吸或者心肺复苏。别担心自己不会，现在手机上搜一下教程，几秒钟就能学会。记住，时间就是生命，别磨蹭。

松开领口和腰带

昏厥的人往往是因为血液循环不畅导致的。所以第二步就是帮他们松开领口和腰带。这不仅能让他们的呼吸更顺畅，还能让血液流动得更自由。要是对方穿的是紧身衣或者高跟鞋，也别忘了帮他们脱掉。毕竟，舒适的环境有助于恢复嘛。

抬高双腿，促进血液回流

接下来这一步有点像是在做瑜伽——把昏厥者的双腿抬高到心脏以上的位置。这样做可以促进血液回流到大脑，帮助他们更快地恢复意识。你可以找个枕头或者垫子垫在他们的腿下，要是实在找不到东西垫着也没关系，直接用手托着也行。

保持通风环境

昏厥的人需要新鲜的空气来帮助他们恢复意识。所以别忘了打开窗户或者门让空气流通起来。如果是在室内的话最好能移到空气流通的地方比如阳台或者门口这样可以让新鲜空气更好地进入室内帮助昏厥者更快地恢复意识同时也能避免其他人因为缺氧而感到不适甚至晕倒的情况发生哦！当然如果是在室外的话就更好办了直接找个通风的地方躺下就行了！不过要注意安全哦不要躺在马路中间或者危险的地方以免发生意外！总之就是要确保昏厥者能够呼吸到新鲜空气这样才有助于他们的恢复哦！同时也要注意自己的安全哦不要为了救人而让自己陷入危险之中那就得不偿失了！所以一定要在确保自己和他人安全的前提下进行急救措施哦！最后别忘了及时拨打急救电话寻求专业帮助这样才能更好地保障昏厥者的生命安全哦！总之急救措施虽然重要但也要注意方法和技巧这样才能更好地帮助昏厥者恢复健康哦！希望这些小技巧能够帮到你哦！