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自卑是个啥玩意儿？

我们每个人或多或少都经历过自卑。你可能因为长相、身材、成绩、工作甚至朋友圈子而感到自卑。自卑这东西，就像是你心里住着一个小怪兽，时不时跳出来咬你一口，让你觉得自己哪儿哪儿都不如别人。但其实，自卑并不是什么洪水猛兽，它只是我们内心的一种情绪反应。关键在于，你怎么看待它，怎么处理它。

超越自卑，从接纳自己开始

要超越自卑，首先得学会接纳自己。你可能会说：“我长得不好看，怎么接纳自己？”其实，接纳自己并不是说你必须觉得自己完美无缺，而是承认自己的不完美，并且不再为此感到羞耻。你可以尝试从小事做起，比如每天对着镜子笑一笑，告诉自己：“我虽然不完美，但我也有我的优点。”慢慢地，你会发现自己变得越来越自信。

行动起来，别光想

光想是没用的，行动才是关键。如果你因为工作能力不足而自卑，那就去学习新技能；如果你因为社交圈子小而自卑，那就主动去认识新朋友；如果你因为身材不好而自卑，那就去锻炼身体。行动不仅能帮你提升自己，还能让你在过程中找到成就感。记住，改变不是一蹴而就的，但只要你坚持下去，总会看到效果的。

别让自卑成为你的绊脚石

很多人把自卑当成自己的绊脚石，觉得它阻碍了自己的发展。其实不然，自卑也可以成为你的动力源泉。当你意识到自己的不足时，你会更加努力地去提升自己；当你看到别人的优点时，你会更加积极地去学习他们。所以别怕自卑，把它当成一种提醒和激励吧！