确定目标的五大原则 目标设立的五个原则

目标要具体，别玩“大概”游戏

你有没有想过，为什么有些人总是说“我要减肥”，但几个月后还是老样子？原因很简单，他们的目标太模糊了。减肥是个大方向，但具体减多少斤、多久减下来、怎么减，这些都没说清楚。所以，目标得具体到能让你数清楚的地步。比如，“我要在三个月内减掉10斤”，这样你才能知道自己到底有没有进步。别玩“大概”游戏，具体点，才能让你更有动力。

目标要可量化，别靠感觉走

有些人喜欢说“我要变得更健康”，但什么是更健康？是每天多走几步，还是少吃点垃圾食品？健康这东西太抽象了，根本没法衡量。所以，目标得可量化。比如，“我每天要走一万步”或者“我每周要去健身房三次”。这样你就能用数据说话，而不是靠感觉走。感觉这东西太飘忽了，今天觉得好，明天觉得不好，根本不靠谱。量化目标，才能让你看得见摸得着。

目标要可实现，别做白日梦

有些人一上来就说“我要一年赚一百万”，听起来很励志吧？但问题是，你现在的收入是多少？你有相应的技能和资源吗？如果没有的话，这目标就跟白日梦差不多。所以，目标得现实点。你可以先定个小目标，比如“我要在半年内提升我的专业技能”或者“我要在一年内增加20%的收入”。这样一步步来，才不会让自己陷入绝望的深渊。别做白日梦了，现实点吧！

目标要有时间限制，别拖拖拉拉

有些人定目标时总是说“我要学好英语”或者“我要学会做饭”，但什么时候学好？一个月？一年？还是十年？没有时间限制的目标就像没有终点的马拉松一样无聊透顶。所以，目标得有时间限制。比如“我要在三个月内学会日常英语对话”或者“我要在一个月内掌握三道拿手菜”。这样你才能有紧迫感，不会拖拖拉拉地浪费时间。时间就是金钱啊朋友们！

目标要相关联的行动计划

光有目标是远远不够的, 还得有具体的行动计划才行. 比如说, 你想减肥, 不能只是嘴上说说"我要减肥", 而是要有具体的行动计划. 比如, "我每天早上跑步半小时", "我每周去健身房三次", "我每天晚上少吃一碗饭". 只有把目标和行动计划结合起来, 才能真正实现你的目标. 不然的话, 你的目标就只能停留在"想"的阶段, 永远无法变成现实. 所以, 定好目标后, 赶紧制定一个详细的行动计划吧! 不要让你的梦想变成空想!