我得了渐冻症八年还能自理

生活依旧精彩

渐冻症，听起来像是个终结者，但实际上，它只是我生活中的一部分。八年了，我依然能自理，这可不是吹牛。每天早上，我都能自己起床、刷牙、洗脸，甚至还能给自己做个简单的早餐。你说我厉害不？其实也没啥，就是习惯了。生活嘛，总得继续下去，不是吗？

科技是好朋友

说到自理，不得不提科技的力量。现在的智能家居设备真是救星啊！我可以语音控制家里的灯光、电视和空调。还有那些智能厨房小工具，让我做饭变得轻松多了。虽然手有点不灵活，但脑子还挺好使的。科技让我的生活变得简单又高效，真是太感谢发明这些玩意儿的人了。

心态决定一切

你知道吗？心态真的很重要。虽然得了渐冻症，但我从不觉得自己是个病人。我还是那个爱笑、爱闹、爱开玩笑的我。朋友聚会时，我总是那个最能逗大家笑的人。生活嘛，开心最重要。再说了，谁说得了病就不能享受生活了？我偏不信这个邪！

运动不能少

虽然身体不如以前灵活了，但我还是坚持运动。每天早上起来做点简单的拉伸运动，晚上再做些轻度的力量训练。虽然动作慢了点儿，但至少我能感觉到自己在进步。运动不仅能保持身体的灵活性，还能让我心情愉快。何乐而不为呢？

家人是最大的支持

在这八年里，家人一直是我最大的支持系统。他们从不把我当病人看，总是鼓励我去做自己喜欢的事情。无论是旅行还是参加朋友的婚礼，他们总是陪在我身边。有了他们的支持，我觉得自己无所不能！家人的爱让我感到无比温暖和幸福。