如何面对负债的压力 输了钱怎么调整好心态

负债的压力，就像背了个隐形的大包袱

负债的压力，有时候真的像背了个隐形的大包袱，走到哪儿都甩不掉。你可能会觉得，这包袱里装的全是账单、信用卡欠款和那些你还没来得及还的贷款。每天早上醒来，第一件事就是想着：“今天又要还多少钱？”这种感觉，就像是被一只无形的手紧紧抓住了心脏，让你喘不过气来。

不过，别担心，你不是一个人在战斗。很多人都在负债的压力下挣扎，甚至有些人比你还要惨。比如我那个朋友小明，他因为买了辆新车，结果每个月的工资都得用来还车贷，连吃泡面的钱都得省着花。每次聚会他都只能喝白开水，还美其名曰“养生”。你看，负债的压力有时候还能让人变得“节俭”呢！

别让负债的压力变成你的“心理负担”

面对负债的压力，最重要的是别让它变成你的“心理负担”。你可能会觉得，欠了这么多钱，这辈子都还不清了。但事实上，只要你肯面对现实，制定一个合理的还款计划，压力就会慢慢减轻。比如你可以把所有的债务列出来，看看哪些是高利息的，优先还掉这些；哪些是低利息的，可以稍微缓一缓。这样一来，你会发现自己的债务其实并没有想象中那么可怕。

还有啊，别总是想着“我欠了多少多少钱”，而是要想着“我还了多少多少钱”。这样一想，你就会发现自己其实已经走了很远的路了。就像爬山一样，虽然山顶还在远处，但你已经爬过了很多台阶了嘛！再说了，人生嘛，总会有起伏的。你现在负债累累？没关系！等以后有钱了再好好享受生活也不迟嘛！说不定到时候你还会有新的烦恼呢——比如怎么花钱才不会被老婆骂！

找点乐子来缓解压力

最后啊！面对负债的压力时别忘了找点乐子来缓解一下自己的心情哦！毕竟生活已经这么苦了干嘛还要让自己更苦呢？你可以试着做一些自己喜欢的事情来分散注意力比如说看看搞笑视频、听听音乐、或者约上几个朋友出去吃顿好的（当然要记得AA制哦）！这些小事情虽然看起来不起眼但真的能让你暂时忘掉那些烦人的账单和贷款哦！而且说不定还能激发你的灵感想出什么赚钱的好点子呢！比如说突然灵感大爆发写了一本畅销书然后一夜暴富从此走上人生巅峰什么的哈哈哈……当然这只是个美好的幻想啦！但谁知道呢？梦想还是要有的万一实现了呢？再说了即使没实现至少也能让你开心一下嘛对不对？所以啊别总是愁眉苦脸的啦笑一笑十年少嘛！说不定哪天你就真的找到解决负债的办法了呢？加油吧朋友们！相信自己一定可以战胜这个隐形的大包袱的！