桥本情绪波动很大吗 桥本自愈的10个最佳方法

桥本的情绪像过山车

桥本的情绪波动，那真是比过山车还刺激。早上还笑得像朵花，下午就能哭得像个水龙头。朋友聚会时，她能从兴奋到突然沉默，让人摸不着头脑。有一次，我们一起去逛街，她看中了一件衣服，高兴得跳起来；结果试穿后不满意，立马变得垂头丧气。我只能在一旁默默递纸巾，心里想着：“这情绪转换也太快了吧！”

桥本的情绪波动原因多

桥本的情绪波动大，原因可不少。有时候是因为工作压力大，项目一紧张她就容易焦虑；有时候是因为生理期，荷尔蒙一变化她就变得敏感多疑。最让人哭笑不得的是，有时候她会因为天气变化而情绪起伏。晴天时她心情好得不得了，阴天时她就觉得整个世界都灰暗了。有一次我开玩笑说：“你这是自带天气预报功能啊！”结果她居然认真地点头说：“对啊，我就是人肉天气预报！”

桥本的情绪波动影响生活

桥本的情绪波动不仅影响了她的心情，也影响了她的生活。比如她决定减肥时，心情好的时候能坚持运动和健康饮食；但情绪一低落就立马放弃，开始暴饮暴食。还有一次她决定学画画，刚开始兴致勃勃地买了全套画具；结果没几天就因为情绪波动放弃了。我看着那些崭新的画具堆在角落里积灰，只能无奈地摇头：“这情绪波动真是浪费钱啊！”