坐月子10大禁忌 坐月子十大禁忌蔬菜

别碰冷水，小心“冻”出月子病

坐月子期间，老一辈总是叮嘱我们不要碰冷水。为什么呢？因为冷水会让你的身体“冻”得不行，尤其是关节部位。想象一下，你刚生完孩子，身体还在恢复中，突然一盆冷水泼过来，那种感觉就像是冬天里没穿秋裤一样冷。所以，为了不让自己变成“冰美人”，还是乖乖听话吧。

别吃辣，小心“辣”出火气

坐月子的时候，妈妈们总是被要求吃清淡的食物。为什么呢？因为辛辣的食物会让你体内的“火气”蹭蹭往上冒。想象一下，你刚生完孩子，身体还在调整中，突然一顿麻辣火锅下肚，那种感觉就像是火山爆发一样。所以，为了不让自己变成“火龙果”，还是少吃点辣吧。

别熬夜，小心“熬”出熊猫眼

坐月子期间，妈妈们总是被要求多休息。为什么呢？因为熬夜会让你变成“熊猫眼”的代言人。想象一下，你刚生完孩子，身体还在恢复中，突然一晚上不睡觉照顾宝宝，那种感觉就像是连续加班三天三夜一样疲惫。所以，为了不让自己变成“国宝”级的黑眼圈代言人，还是早点睡觉吧。

别吹风，小心“吹”出头疼

坐月子的时候，老一辈总是叮嘱我们不要吹风。为什么呢？因为风吹会让你的脑袋“疼”得不行。想象一下，你刚生完孩子，身体还在恢复中，突然一阵风吹过来直击脑门儿那种感觉就像是被人用锤子敲了一下一样疼所以为了不让自己变成“头疼星人”还是乖乖待在屋里吧.

别提重物, 小心"提"出腰疼

坐月子期间, 妈妈们总是被要求不要提重物. 为什么呢? 因为提重物会让你的腰部"疼"得不行. 想象一下, 你刚生完孩子, 腰部还在恢复中, 突然一个沉甸甸的购物袋压过来那种感觉就像是被人用千斤顶顶了一下一样疼. 所以为了不让自己变成"腰疼星人", 还是让老公去超市采购吧.

别玩手机, 小心"玩"出近视

坐月子的时候, 妈妈们总是被要求少玩手机. 为什么呢? 因为长时间盯着手机屏幕会让你的眼睛"累"得不行. 想象一下, 你刚生完孩子, 眼睛还在适应中, 突然一天到晚盯着手机看那种感觉就像是连续看了十部电影一样累. 所以为了不让自己变成"四眼田鸡", 还是少玩点手机吧.

别生气, 小心"气"出乳腺炎

坐月子期间, 妈妈们总是被要求保持心情愉快. 为什么呢? 因为生气会让你的乳腺"堵"得不行. 想象一下, 你刚生完孩子, 乳腺还在疏通中, 突然一肚子气憋在胸口那种感觉就像是胸口压了一块大石头一样难受. 所以为了不让自己变成乳腺炎患者之一 , 还是少生气多笑笑吧 .