家暴被打怎么处理 动手打人会被拘留多久

别慌，先冷静下来

家暴这种事儿，谁摊上谁倒霉。但别急，先深呼吸，让自己冷静下来。想象一下，你现在就像个超级英雄，面对的是个坏蛋。坏蛋再坏，你也不能被他吓倒。找个安全的地方，比如卫生间或者卧室，锁上门。这时候，你的手机就是你的超级武器，赶紧拨110报警。别担心警察叔叔会笑话你，他们可是专业的救星。

收集证据，别让坏蛋逍遥法外

报警之后，警察叔叔会来帮你解决问题。但别忘了，你得有点证据才能让坏蛋无处遁形。拍几张照片，记录下身上的伤痕；如果有录音或者视频能证明他打你，那就更好了。这些证据就像你的超级英雄装备，能让坏蛋无处可逃。还有啊，记得保存好医院的诊断证明和治疗记录，这些都是你战斗的利器。

找朋友帮忙，你不是一个人在战斗

家暴这事儿，不是你一个人的战斗。找几个靠谱的朋友或者亲戚聊聊吧。他们不仅能给你精神上的支持，还能帮你出谋划策。要是你觉得不好意思开口，就告诉他们你在玩一个“拯救自己”的游戏，需要他们的帮助。朋友们的力量可是无穷的哦！如果情况严重到需要离开家一段时间的话可以考虑去亲戚朋友家住几天等事情平息后再做打算当然啦如果你觉得有必要的话也可以申请法律援助或者找律师咨询一下毕竟法律也是保护我们这些“超级英雄”的嘛！

别忘了照顾好自己

战斗结束后别忘了好好照顾自己哦！吃好喝好睡好才能恢复元气嘛！要是觉得心情不好就找点自己喜欢的事情做做比如看看电影听听音乐什么的总之要让自己开心起来！记住了你是自己的超级英雄无论遇到什么困难都要勇敢面对哦！加油！