如何进行合理的自我认知

镜子里的你，真的了解自己吗？

每天早上刷牙的时候，你是不是都会对着镜子里的自己微笑？但你真的了解那个镜子里的人吗？自我认知，听起来像是个高大上的心理学词汇，其实不过就是问问自己：“我是谁？”、“我想要什么？”、“我能做什么？”这些问题听起来简单，但回答起来可不那么容易。别急，咱们慢慢来。

别让社交媒体定义你

现在的人啊，动不动就刷个朋友圈、微博什么的。看到别人晒美食、晒旅行、晒恩爱，心里是不是有点小羡慕？别急着点赞，先问问自己：这些真的是我想要的吗？社交媒体上的生活总是光鲜亮丽，但那只是别人想让你看到的。真正的自我认知，是要明白自己的需求和欲望。别让那些虚拟的点赞和评论左右了你的判断。

失败是成功的老妈

谁还没失败过呢？考试挂科、工作被炒、表白被拒……这些都算不上什么大事。重要的是，你能从中学到什么。每一次失败都是一次自我认知的机会。问问自己：“我为什么会失败？”、“我下次该怎么做？”别怕犯错，犯错是成长的必经之路。记住，失败是成功的老妈，没有她就没有成功的你。

和朋友聊聊人生

有时候，我们对自己的认知可能会有偏差。这时候就需要朋友来帮忙了。找个靠谱的朋友聊聊人生吧！听听他们的看法和建议。当然，朋友的话也不能全信，毕竟他们也有自己的偏见和局限性。但多听听不同的声音总是好的。说不定你会发现一个全新的自己呢！

别对自己太苛刻

最后一点也是最重要的一点：别对自己太苛刻！人无完人嘛！每个人都有缺点和不足之处。重要的是你能接受并改进它们而不是一味地否定自己或者逃避现实问题所在之处在于如何面对它们而不是如何避免它们出现这种情况时我们应该怎么做呢？答案很简单：勇敢面对并积极改进即可！相信自己能够做到这一点就已经很棒了！