成人感染甲流会自愈吗

甲流，听起来有点吓人，但其实没那么可怕

成人感染甲流，很多人第一反应可能是“完了，我要住院了”。其实，大多数情况下，甲流是可以自愈的。就像感冒一样，甲流也是一种病毒感染，而我们的免疫系统可不是吃素的。它会在你不知不觉中，和病毒打一场“无声的战争”。所以，别慌，先喝杯热水冷静一下。

自愈的关键：免疫系统和休息

说到自愈，最重要的两个因素就是你的免疫系统和休息。免疫系统就像是你身体的“特种部队”，专门对付各种入侵者。当你感染甲流时，这支“部队”会迅速行动，制造抗体来消灭病毒。而休息呢？就是给这支“部队”提供充足的弹药和时间。你躺在床上睡大觉的时候，其实是在给你的免疫系统加油打气。所以，别觉得自己懒，你这是在为战胜病毒做贡献！

症状缓解：药物和饮食的帮助

虽然大多数甲流可以自愈，但症状确实让人难受。发烧、咳嗽、浑身酸痛……这时候，药物和饮食就能派上用场了。退烧药、止咳药、止痛药……这些小帮手可以帮你缓解症状，让你不至于太痛苦。至于饮食嘛，多喝水、多吃富含维生素的食物（比如橙子、柠檬）可以帮助你更快恢复。当然，如果你实在没胃口，吃点自己喜欢的零食也行——毕竟心情好也是康复的一部分嘛！