单身老人如何养老 养老社区和养老院有什么区别

找点乐子，别让自己闲着

单身老人养老，最重要的是别让自己闲得发慌。退休了，时间一大把，要是整天窝在家里看电视，那日子过得跟电视剧一样无聊。不如出去溜达溜达，找点乐子。比如，去公园跳跳广场舞，虽然动作可能不太协调，但至少能活动活动筋骨，还能认识一帮“舞友”。再比如，学学书法、画画，或者报个老年大学，学点新东西。老年人嘛，脑子也得经常“锻炼”一下，不然容易生锈。

养个小宠物，日子更有趣

单身老人养老还有一个好办法——养个小宠物。宠物不仅能给你带来陪伴感，还能让你每天都有事儿干。养只猫吧，它懒洋洋地趴在你腿上晒太阳的时候，感觉整个世界都安静了；养只狗也不错，每天带它出去遛遛弯儿，顺便自己也锻炼了身体。再说了，宠物不会嫌你唠叨，你跟它说啥它都听着。不过得提醒一句：养宠物之前得想清楚自己能不能照顾好它哦！

多交朋友，别把自己关在“孤岛”里

单身老人养老还有一个关键点——别把自己关在“孤岛”里。虽然儿女可能不在身边，但朋友还是可以有的嘛！没事儿约几个老友喝喝茶、聊聊天、打打牌啥的。或者参加一些社区活动、志愿者服务之类的，既能帮助别人又能充实自己。人老了也得有社交生活啊！不然整天对着镜子自言自语也不是个事儿。

学会享受独处时光

当然啦，单身老人养老也得学会享受独处的时光。毕竟不是每时每刻都有人陪着你嘛！可以看看书、听听音乐、做做手工啥的。独处不代表孤独哦！反而可以让你静下心来思考人生、回忆过去的美好时光。要是觉得无聊了就给自己找点小目标：比如学会做一道新菜、完成一幅画作之类的。这样生活才不会单调嘛！