孩子高考父母该做些什么

保持冷静，别给孩子添乱

高考前夕，父母的紧张程度往往不亚于孩子。但请记住，你的焦虑可能会传染给孩子。所以，尽量保持冷静，别在孩子面前表现得过于紧张。你可以做些家务、看看电视，甚至出去散步，但千万别在孩子复习时在旁边走来走去，或者不停地问“你复习得怎么样了？”这种行为只会让孩子更加紧张。

提供营养，别让孩子吃撑

高考期间，孩子的饮食非常重要。你需要确保他们吃得健康、营养均衡，但千万别让他们吃得太饱。过度饮食会让人感到昏昏欲睡，影响考试状态。可以准备一些清淡的饭菜，如蔬菜、鱼类和瘦肉，避免油腻和辛辣食物。此外，别忘了准备一些水果和坚果，作为健康的零食选择。

创造安静的环境

高考复习期间，孩子需要一个安静、舒适的学习环境。你可以帮助他们整理房间，确保书桌整洁有序。关闭电视和其他噪音源，避免打扰孩子的学习。如果家里有其他小孩或宠物，尽量让他们待在另一个房间或外出活动。一个安静的环境有助于孩子集中注意力，提高学习效率。

适度关心，别过度干预

在孩子备考期间，适度的关心是必要的，但过度干预可能会适得其反。你可以询问孩子的学习进度和感受，但不要频繁打扰他们。如果孩子表现出压力过大或情绪低落的情况，可以适时给予安慰和支持，但不要强迫他们谈论不想谈的话题。记住，孩子需要的是理解和空间，而不是无休止的唠叨和干预。

准备应急物品

高考当天可能会遇到各种突发情况，如忘记带准考证、笔芯用完等。作为父母，你可以提前准备一些应急物品：备用笔、橡皮擦、准考证复印件等。这些小物品可能在关键时刻派上大用场。此外，提前规划好考试当天的交通路线和时间安排也很重要，确保孩子能够准时到达考场。