重度抑郁最怕三个症状

失眠的夜晚，灵魂在游荡

重度抑郁最怕的症状之一就是失眠。想象一下，你躺在床上，眼睛瞪得像铜铃，脑子里却像开了个派对，各种思绪蹦迪不停。你想睡觉，但你的大脑却像个夜猫子，越夜越精神。结果就是，第二天早上你顶着两个熊猫眼，感觉自己像是刚从地狱里爬出来的僵尸。更惨的是，这种失眠不是偶尔一次两次，而是天天如此。你开始怀疑自己是不是被诅咒了，或者干脆就是个夜行动物转世。

食欲大作战：要么不吃，要么狂吃

另一个让人头疼的症状是食欲的极端变化。有些人得了重度抑郁后，突然发现自己对食物失去了兴趣，连平时最爱吃的炸鸡薯条都变得索然无味。他们可能会瘦得像根竹竿，感觉自己随时都能被风吹走。而另一些人则恰恰相反，他们会疯狂地吃东西，仿佛食物能填补内心的空虚。结果就是体重飙升，肚子上的游泳圈比救生圈还厚。这两种极端都让人苦不堪言，毕竟谁不想好好享受美食呢？

情绪的过山车：从绝望到愤怒

最后一个让人崩溃的症状是情绪的剧烈波动。你可能前一秒还在为小事哭泣，下一秒就因为一点小事暴跳如雷。这种情绪的过山车让人感觉自己像是被绑在了一辆失控的云霄飞车上，随时都可能从高空坠落。你开始怀疑自己是不是得了双重人格症，或者干脆就是个情绪炸弹。更糟糕的是，这种情绪波动不仅影响你自己，还会波及到身边的人。你的家人朋友可能会因为你突如其来的怒火或泪水而感到无所适从。