为什么冬天嗜睡起不来

冬天的魔法攻击

冬天来了，大自然仿佛施展了一种神奇的魔法，让我们这些平日里活力四射的人变成了“冬眠动物”。早晨闹钟响起，就像是被施了定身咒，眼睛睁不开，身体动不了。被子仿佛有了生命，紧紧抓住你不放。你挣扎着坐起来，冷空气像一群小恶魔一样扑面而来，瞬间把你打回被窝的怀抱。

生物钟的冬天版

我们的生物钟在冬天似乎也换了个版本。夏天的时候，太阳公公早早起床，我们也跟着精神抖擞。可是到了冬天，太阳公公也变得懒洋洋的，早上七八点才慢悠悠地爬起来。我们的身体好像也被感染了这种“懒癌”，总觉得时间还早，再多睡一会儿也无妨。结果就是，每次起床都像是在和自己的意志力做斗争。

温暖的诱惑

冬天的被窝简直就是个温暖的避风港。外面寒风凛冽，屋里暖气充足，被窝里的温度刚刚好。你躺在那里，感受着被子的温暖和柔软，仿佛整个世界都变得美好起来。这时候起床？简直是违背人性！你心里想着：“再躺五分钟就好”，结果五分钟变成了十分钟、二十分钟……直到你意识到再不起床就要迟到了。

食物的陷阱

冬天还有一个让人无法抗拒的诱惑——美食。热腾腾的火锅、香喷喷的红烧肉、甜滋滋的糖葫芦……这些美食不仅满足了我们的味蕾，还让我们的身体产生了更多的热量需求。于是我们吃得更多、睡得更香、起得更晚。每次吃完一顿丰盛的晚餐后，你都会觉得困意袭来，只想找个温暖的地方躺下休息。

社交活动的减少

冬天的寒冷也让我们的社交活动大大减少。夏天的时候我们可以约上三五好友去公园散步、去海边游泳、去夜市逛吃逛吃；可是到了冬天这些活动都变得不那么吸引人了——谁愿意在寒风中瑟瑟发抖地聊天呢？于是我们更多的时间都宅在家里追剧、打游戏、睡觉……不知不觉中就养成了晚睡晚起的习惯。