90后的寿命都不长 58岁算短命吗

90后的我们，真的活得够久吗？

说到90后，大家的第一反应可能是“年轻”、“活力四射”，但你知道吗？我们这代人其实活得并不轻松。从小学开始，我们就被各种补习班、兴趣班压得喘不过气来。好不容易熬到大学毕业，却发现工作难找，房价高得离谱。每天加班熬夜，连谈恋爱的时间都没有，更别提锻炼身体了。这么一看，90后的寿命似乎真的不太乐观。

压力山大，身体吃不消

90后的生活节奏快得像坐过山车，早上挤地铁、中午吃外卖、晚上加班到深夜。工作压力大得让人喘不过气来，很多人年纪轻轻就开始脱发、失眠、胃病缠身。更别提那些为了买房买车拼命攒钱的年轻人了，他们连休息的时间都没有，更别说去健身房锻炼了。长期这样下去，身体怎么能吃得消？难怪有人说90后是“用命换钱”的一代。

熬夜成瘾，健康亮红灯

说到熬夜，90后绝对是“夜猫子”的代表。白天工作忙得不可开交，晚上好不容易有点时间，当然要刷刷手机、打打游戏放松一下。结果一不小心就熬到了凌晨两三点。第二天顶着熊猫眼去上班，整个人都蔫蔫的。长期熬夜不仅会导致免疫力下降，还会增加患各种疾病的风险。再这么下去，90后的寿命怕是真的要缩短了。

饮食不规律，健康隐患多

现在的90后大多是“外卖党”和“零食控”。工作忙起来连吃饭的时间都没有，随便点个外卖对付一下；闲下来的时候又忍不住吃各种零食解馋。长期这样不规律的饮食习惯对身体伤害很大：营养不均衡、热量过剩、肠胃负担加重……这些健康隐患都在悄悄侵蚀着我们的身体。再不注意饮食健康的话，恐怕真的要提前和这个世界说拜拜了。