手指被踢了一脚肿了怎么办

别慌，先看看手指肿成啥样了

哎呀，手指被踢了一脚，肿得跟个小馒头似的，是不是有点慌？别急，先冷静下来，仔细看看手指肿成啥样了。如果只是轻微的红肿，那还好办，可能是皮下组织受了点小伤。但如果肿得厉害，还伴随着剧烈的疼痛，甚至手指都动不了了，那可就得小心了。这时候，最好找个镜子仔细看看，有没有破皮、出血或者明显的变形。如果有的话，那就不是简单的“被踢了一脚”那么简单了。

冷敷是个好办法

不管肿得严不严重，冷敷都是个不错的选择。找个冰袋或者用毛巾包点冰块敷在肿的地方，能有效减轻疼痛和肿胀。记得别直接把冰块贴在皮肤上哦，那样容易冻伤。冷敷的时间也不用太长，每次15到20分钟就差不多了。如果没冰袋也没关系，用冷水冲冲也行。反正就是让受伤的地方凉快凉快，减少炎症反应。

抬高手臂有奇效

除了冷敷，抬高手臂也是个不错的办法。把受伤的手指尽量抬高到心脏以上的位置，这样能帮助血液回流，减轻肿胀。你可以找个枕头垫在手臂下面，或者干脆把手臂靠在墙上休息一会儿。虽然这个姿势可能有点怪怪的，但效果是真的不错哦！特别是如果你平时不太运动的话，这个姿势还能顺便让你体验一下“文艺青年”的感觉呢！

止痛药可以考虑

如果疼得实在受不了了，可以考虑吃点止痛药。布洛芬、对乙酰氨基酚之类的都可以选择。不过记得按照说明书上的剂量来吃哦！别一疼就猛吃一大把药片儿。要是你对这些药不太熟悉或者有啥过敏史的话，最好还是先问问医生再决定要不要吃。毕竟咱们的目标是让手指快点好起来嘛！

去医院检查一下更放心

如果手指肿得特别厉害、疼得不行、或者你感觉手指的形状有点不对劲儿（比如弯曲不了）那还是赶紧去医院看看吧！虽然你可能觉得自己年轻力壮扛得住这种小伤小痛的但是骨头要是出了问题可不是闹着玩的哦！医生会给你拍个X光片什么的检查一下骨头有没有事儿然后再给你开点药或者建议你做些康复训练什么的总之就是让你尽快恢复健康啦！