长期熬夜导致的后果 每天熬夜的后果

熊猫眼与脱发齐飞

长期熬夜的后果，最直接的就是你的脸会告诉你：“嘿，我累坏了！”黑眼圈会像熊猫一样挂在你的脸上，而且它们可不是那种可爱的熊猫眼，而是那种让人一看就觉得你昨晚肯定没干好事的黑眼圈。更糟糕的是，你的头发也会跟着凑热闹，开始纷纷“离家出走”。你会发现梳子上、枕头上、甚至地板上都是它们的踪迹。熬夜不仅让你的脸看起来像刚从灾难现场逃出来，还让你的头发像是在进行一场无声的抗议。

记忆力衰退与反应迟钝

熬夜不仅影响你的外貌，还会让你的大脑变得像个老旧的电脑，反应迟钝不说，还经常卡顿。你会发现自己记不住事情，明明刚刚还在想的事情，转眼就忘得一干二净。开会时领导问你问题，你脑子里一片空白，只能尴尬地笑笑说：“呃……我再想想。”更别提那些需要快速反应的游戏了，你可能会发现自己连简单的连连看都玩不过别人。熬夜让你的大脑像是被塞满了棉花，运转起来慢得让人抓狂。

免疫力下降与小病不断

长期熬夜还会让你的身体变得像个纸糊的城堡，一碰就倒。你会发现自己动不动就感冒、发烧、喉咙痛，仿佛整个世界都在和你作对。明明平时身体挺好的一个人，怎么一熬夜就变成了病秧子？其实这都是因为你身体的免疫力在熬夜的过程中被严重削弱了。你的免疫系统像是被打了麻醉针一样昏昏欲睡，根本无力抵抗那些病毒和细菌的入侵。结果就是小病不断，大病也不远了。