白孟宸减肥前后对比 白孟宸瘦了100斤后的照片

白孟宸的“胖”历史

白孟宸的“胖”历史可以追溯到他大学时期。那时候，他是个典型的“宅男”，整天窝在宿舍里打游戏、看动漫，零食不离手。泡面、薯片、可乐成了他的日常标配，偶尔还会点个外卖犒劳一下自己。结果呢？体重就像坐了火箭一样往上窜，肚子上的肉也越来越多，活脱脱一个“小胖子”。朋友们还给他起了个外号叫“白胖胖”，虽然他嘴上说着不在乎，但心里其实挺不是滋味的。

减肥的契机

减肥的契机来得有点突然。有一天，白孟宸去参加一个朋友的婚礼，结果在婚礼上被一个好久不见的同学认成了新郎的亲戚——还是那种远房亲戚！这可把他给气坏了，当场就决定要减肥。于是，他开始了他的“减肥大作战”。第一步就是戒掉了所有的高热量零食和碳酸饮料，改喝白开水和绿茶。接着，他开始每天早上跑步，晚上做俯卧撑和仰卧起坐。虽然一开始累得像条死狗，但他咬牙坚持了下来。

减肥后的蜕变

经过几个月的努力，白孟宸的体重终于开始下降了。肚子上的肉少了，脸也瘦了一圈，整个人看起来精神了不少。最让他开心的是，朋友们不再叫他“白胖胖”了，而是改口叫他“小白”或者“宸哥”。他还特意拍了几张减肥前后的对比照发到朋友圈里炫耀了一下，结果收获了一大波点赞和评论。有人说他瘦了之后帅了不少，还有人开玩笑说他可以去参加选秀节目了。总之，减肥后的白孟宸不仅外形上有了很大的变化，自信心也提升了不少。