戒烟499天 戒烟90天了进入哪个阶段了

烟雾缭绕的日子

我记得那些烟雾缭绕的日子，仿佛每根烟都在和我玩捉迷藏。早上起床第一件事，不是刷牙洗脸，而是点上一根烟，好像这样才能开始新的一天。办公室里，同事们都在忙着敲键盘，而我却在忙着找打火机。午饭后的那根烟更是成了标配，好像不抽就对不起那顿饭似的。晚上回家，躺在沙发上，电视开着，手里还夹着一根烟，仿佛这就是生活的全部意义。

戒烟的决心

有一天，我突然意识到自己已经成了一个“烟囱”。每次咳嗽都像是在提醒我：兄弟，你是不是该考虑一下健康了？于是，我决定戒烟。刚开始的那几天，简直是一场灾难。嘴里没味儿，心里没底儿，连走路都觉得少了点什么。朋友们都说我脸色发青，像是刚从鬼门关走了一遭。但我咬牙坚持下来了，毕竟谁也不想年纪轻轻就变成“老烟枪”吧？

戒烟的趣事

戒烟的过程中也发生了不少趣事。有一次和朋友聚会，大家都习惯性地递给我一根烟，我笑着拒绝了：“哥们儿已经戒了！”结果他们不信，非要我证明一下。于是我拿出手机给他们看我的戒烟APP记录：499天！朋友们都惊呆了，纷纷竖起大拇指：“牛啊！”还有一次在公司开会，老板突然问我：“你怎么不抽烟了？”我笑着回答：“老板，我在为公司省钱呢！”大家都笑了。