时间管理读后感800字 读后感ppt免费模板

时间管理，听起来像是那种“我懂但我做不到”的东西。

每次看到那些成功人士分享他们的时间管理技巧，我都忍不住翻个白眼。他们说：“每天早上5点起床，做瑜伽，读一小时书，然后才开始工作。”而我呢？早上5点我还在梦里跟周公下棋呢！不过，读完这本书后，我发现时间管理其实没那么遥不可及。它更像是一种生活态度，而不是一种折磨人的作息表。

书中提到的“番茄工作法”让我眼前一亮。

这方法简单到让人怀疑人生：你只需要设定一个25分钟的计时器，然后专注工作，直到铃声响起。听起来像是在哄小孩玩吗？但神奇的是，这招对我还真管用！以前我总是东摸摸西看看，一晃几个小时就过去了。现在有了番茄钟的提醒，我发现自己居然能集中精力干活了！当然，中间还是会忍不住刷个朋友圈啥的，但至少比以前强多了。

书中还提到了一个让我深有感触的观点：时间管理不是为了让你更忙，而是为了让你更自由。

这话听起来有点矛盾吧？但仔细想想还真是这么回事。我们总是抱怨时间不够用，结果把自己搞得像个陀螺一样转个不停。其实，真正的时间管理应该是帮助我们找到那些真正重要的事情去做，而不是把所有事情都塞进日程表里。比如，我知道自己每天花在刷短视频上的时间太多了，现在我学会了给自己设定一个“短视频时间限额”——每天只看10分钟！虽然有时候会超时一点点（好吧，可能是半小时），但至少我在努力改变嘛！

书中还分享了一些关于如何处理“拖延症”的小技巧。

比如把大任务拆分成小任务、设定具体的完成时间、给自己一些小奖励等等。这些方法听起来都很实用，但我发现最关键的还是心态问题。以前我总是觉得“这个任务太难了，等我有心情了再做吧”——结果就是永远没有心情去做！现在我学会了先做起来再说——哪怕只是写个开头、整理一下资料也好——慢慢地就会进入状态了。这招对我来说简直是救命稻草啊！