睡不着挂什么科室最好

失眠的烦恼，挂哪个科室才能解决？

睡不着觉，这事儿说大不大，说小不小。可要是天天晚上数羊数到天亮，第二天顶着熊猫眼去上班，那可真是让人抓狂。失眠这毛病，有时候是心理问题，有时候是身体问题，甚至有时候是生活习惯问题。那么，问题来了，睡不着挂什么科室最好呢？别急，咱们慢慢聊。

心理科：情绪波动大，失眠跟着来

如果你最近压力山大，工作上被老板骂得狗血淋头，生活中又遇到一堆糟心事，情绪波动大到连自己都控制不住，那失眠很可能就是心理问题在作怪。这时候，挂心理科是个不错的选择。心理医生不仅能帮你分析情绪波动的原因，还能教你一些放松技巧，比如冥想、深呼吸什么的。说不定你还没等医生开药方呢，心情一放松就自然睡着了。

神经内科：大脑不休息，失眠找上门

有时候失眠可能跟大脑有关。比如你白天喝了太多咖啡因饮料，或者晚上看手机看得太晚，大脑一直处于兴奋状态，根本停不下来。这种情况下，神经内科的医生可能会给你一些建议或者药物来帮助大脑放松。当然啦，别指望医生给你开安眠药就能一劳永逸解决问题。毕竟长期依赖药物可不是什么好事儿。

中医科：调理身体平衡

如果你觉得自己的失眠是因为身体内部出了问题——比如气血不足、肝火旺盛什么的——那中医科可能更适合你。中医讲究调理身体平衡嘛！通过针灸、中药调理等方式来改善睡眠质量也是个不错的选择哦！而且中医还讲究“治未病”的理念呢！也就是说在症状还没完全显现出来之前就把它扼杀在摇篮里啦！

睡眠专科：专业的事交给专业的人

如果你试过以上几种方法都没啥效果的话……那不妨考虑下睡眠专科吧！这个科室可是专门研究睡眠问题的哦！从打呼噜到梦游再到彻夜难眠……他们都能搞定！而且他们还会根据你的具体情况制定个性化的治疗方案呢！是不是感觉很靠谱？不过要注意的是……挂号前最好先了解一下医院的口碑和医生的资历哦！毕竟看病这事儿可不能马虎大意啊！