老婆有抑郁症 媳妇抑郁症怎么办

老婆的微笑背后藏着什么

最近我发现老婆的笑容有点不对劲。以前她笑起来像个小太阳，照得家里暖洋洋的，可现在她的笑容像是贴上去的，像是应付差事。她总是说自己没事，但我知道，她的眼神里藏着些什么。我开始留意她的日常，发现她经常一个人坐在沙发上发呆，手机也不怎么碰了。我试探性地问她：“老婆，你是不是有什么心事？”她摇摇头，说：“没事啊，就是有点累。”

抑郁症不是闹着玩的

我开始上网查资料，越查越觉得不对劲。老婆的症状和抑郁症很像：情绪低落、兴趣减退、睡眠不好、食欲下降……我心里一紧，这可不是小事。我记得以前看过一个新闻，说抑郁症严重的时候会让人产生自杀的念头。我赶紧给老婆预约了心理医生，但她死活不肯去。她说：“我没病，就是最近工作压力大。”我只好先顺着她，但心里已经打定主意要帮她走出这个困境。

陪伴是最好的良药

我开始改变自己的生活方式，尽量多陪她聊天、散步、看电影。我还学会了做几道她爱吃的菜，每天变着花样给她做早餐。我发现她对甜食特别感兴趣，于是我就买了一堆巧克力、蛋糕什么的。她还喜欢看韩剧，我就陪她一起追剧，边看边吐槽剧情里的狗血桥段。慢慢地，我发现她的笑容又回来了一些。虽然我知道这可能只是暂时的缓解，但至少说明我的努力没有白费。

生活需要一点幽默感

为了让老婆开心一点，我还学会了讲冷笑话。比如有天晚上我突然对她说：“你知道为什么鱼不能当老师吗？因为它们只会吐泡泡！”说完我自己都笑了半天。老婆一开始还板着脸说：“你这笑话太冷了！”但后来她也忍不住笑了。我还给她买了几本搞笑漫画书和笑话集锦放在床头柜上让她睡前翻翻看能不能笑一笑缓解一下压力和情绪低落的问题；虽然这些方法不一定能彻底治愈她的抑郁症；但至少能让她暂时忘记烦恼开心一下也是好的吧？毕竟生活需要一点幽默感才能过得轻松愉快不是吗？ 总之（哦对不起这里不该用这个词）我相信只要我们夫妻俩齐心协力互相扶持就一定能度过这个难关！