女人晚上10点钟睡觉正常不

女人晚上10点钟睡觉，是不是有点早？

这个问题听起来有点像是在问：“你今天吃了三顿饭，是不是有点多？”其实，每个人的生活习惯和生物钟都不一样，晚上10点睡觉对某些人来说可能是早睡早起的好习惯，但对另一些人来说，可能就是“天还没黑就睡觉”的奇怪行为。

10点睡觉的女人，是不是都在养生？

有人说，晚上10点睡觉的女人都是在养生。毕竟，中医讲究“子时入睡”，也就是晚上11点到凌晨1点之间是人体排毒的最佳时间。如果能在10点入睡，那岂不是正好赶上了这个黄金时段？不过，也有人说，现代人的生活节奏这么快，晚上10点可能还在加班、追剧、刷手机呢。所以，10点睡觉的女人要么是生活特别规律的养生达人，要么就是家里有个特别严格的闹钟——比如孩子或者老公。

晚上10点睡觉的女人，会不会错过什么？

想象一下，晚上10点钟，城市的夜生活才刚刚开始。酒吧里音乐震天响，朋友圈里各种美食打卡照片刷屏。而你呢？已经躺在床上准备进入梦乡了。会不会觉得有点遗憾？毕竟，夜晚可是很多精彩故事发生的时刻啊！不过话说回来，熬夜追剧刷手机虽然爽，但第二天顶着熊猫眼上班的感觉可不怎么美妙。所以，晚上10点睡觉的女人可能错过了夜生活的精彩瞬间，但至少保住了第二天的精神状态。

女人晚上10点睡觉的好处和坏处

先说说好处吧。晚上10点睡觉的女人通常皮肤状态比较好，黑眼圈少、气色好。而且早上起床也不会觉得特别困倦，整个人看起来精神抖擞。再说了，早睡早起还能省下不少电费呢！坏处嘛……可能就是错过了一些夜生活的乐趣吧。比如和朋友一起吃夜宵、看电影、聊天什么的。不过话说回来，这些活动其实也可以安排在周末嘛！再说了，早睡早起的人通常身体更健康、心情更愉快——这可是无价之宝啊！