董宇辉杀死了我的焦虑

焦虑的日常

每天早上醒来，我的第一件事就是检查手机。不是为了看时间，而是为了看看有没有新的工作邮件或者社交媒体上的消息。这种习惯让我感到无比焦虑。我开始担心自己是不是错过了什么重要的信息，或者是不是有人对我的工作不满意。这种焦虑感像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心。

董宇辉的出现

直到有一天，我在网上偶然看到了董宇辉的视频。他那幽默风趣的表达方式和深刻的见解让我眼前一亮。他不仅在讲台上侃侃而谈，还在生活中展现出一种从容不迫的态度。他的视频让我意识到，原来生活可以如此简单和快乐。我开始模仿他的生活方式，尝试放下手机，享受当下的每一刻。

焦虑的消散

随着时间的推移，我发现自己的焦虑感逐渐消散了。我开始更加专注于自己的生活和工作，而不是被外界的声音所左右。董宇辉的影响让我学会了如何更好地管理自己的情绪和时间。我开始每天早上花十分钟冥想，晚上不再熬夜刷手机，而是早早地睡觉。这些小小的改变让我的生活变得更加充实和有意义。