怎么才能不喜欢一个人

接受现实，别再自欺欺人

不喜欢一个人，首先你得承认这个人已经不再是你心中的那个完美形象。别再给自己找借口，说什么“他只是最近忙”或者“她只是心情不好”。现实就是现实，如果一个人对你冷淡了，或者你们之间的互动变得尴尬了，那就别再自欺欺人了。接受这个事实，才能开始真正的放下。

转移注意力，别让自己闲着

当你发现自己总是在想那个人时，最好的办法就是让自己忙起来。找点事情做，不管是学习新技能、健身、还是和朋友出去玩，总之别让自己闲着。你越是专注于自己的生活，就越容易忘记那个让你心烦意乱的人。记住，生活不只是围绕着一个人转的。

删掉联系方式，眼不见心不烦

如果你真的想彻底不喜欢一个人，那就得狠下心来删掉他的联系方式。微信、QQ、电话号码统统删掉，眼不见心不烦。别想着“万一他找我怎么办”或者“我还能偷偷看看他的朋友圈”。这种想法只会让你越陷越深。删掉联系方式，给自己一个重新开始的机会。

多接触新朋友，扩大社交圈

不喜欢一个人的另一个有效方法就是多接触新朋友，扩大自己的社交圈。认识新的人不仅能让你忘记旧的情感纠葛，还能让你发现原来世界上还有那么多有趣的人和事。别把自己局限在一个小圈子里，走出去看看外面的世界吧！

培养新爱好，找到新的快乐源泉

当你把注意力转移到新的爱好上时，你会发现原来生活中还有那么多有趣的事情等着你去探索。无论是画画、摄影、还是学习一门新语言，这些都能让你找到新的快乐源泉。当你沉浸在新爱好中时，那个曾经让你心动的人就会慢慢淡出你的生活。