负债20万如何走出困境

面对负债，别慌，先深呼吸

负债20万，听起来像是个天文数字，但其实也没那么可怕。想象一下，你只是欠了20万个一块钱硬币，堆起来可能还没你家冰箱高呢！所以，第一步就是别慌。慌乱只会让你做出错误的决定，比如卖掉你那只可爱的猫咪来还债（虽然它可能值不少钱）。冷静下来，给自己一点时间，好好规划一下。

列个清单，看看债务从哪来

接下来，拿出纸笔或者打开Excel表格，把你的债务列个清单。信用卡欠了多少？房贷还剩多少？朋友借的钱还了吗？每一笔债务都要清清楚楚地写下来。这样做的目的是让你清楚地看到自己到底欠了谁的钱、欠了多少、利息是多少。别担心，这不会让你更穷，反而会让你更富有——精神上的富有！因为你知道自己在面对什么了。

制定还款计划，别再做月光族

现在你已经知道自己欠了多少钱了，接下来就是制定一个还款计划。别想着一夜之间就能还清所有债务，那不现实。你可以从最小的债务开始还起，这样每还清一笔都会给你带来一点成就感。同时，控制一下自己的消费欲望。别再买那些“我值得拥有”的东西了！至少在你还清债务之前，你的“值得拥有”只能停留在想象中。

增加收入来源，别只靠工资过日子

除了控制支出外，增加收入也是走出负债困境的关键。你可以考虑做一些兼职工作，比如周末去送外卖、帮人遛狗、或者在网上卖一些闲置物品。只要你愿意动起来，总能找到一些额外的收入来源。记住，现在的辛苦是为了将来的轻松！而且说不定你还能在这些兼职中发现自己的新天赋呢！

寻求帮助和支持

如果你觉得自己一个人扛不住这些压力，不妨找朋友或家人聊聊。他们可能会给你一些实用的建议或者情感上的支持。当然啦，如果你觉得不好意思开口说“我欠了好多钱”这种话也没关系——毕竟谁还没点小秘密呢？但记住哦：寻求帮助不是软弱的表现而是智慧的选择！总比一个人闷头苦想最后把自己逼疯要好得多吧？