自由泳最难熬的三个阶段

呼吸的挣扎

自由泳最难熬的第一个阶段，无疑是呼吸。你刚跳进水里，信心满满地开始划水，结果发现自己像只被扔进水里的猫，拼命想吸气却只能喝到一肚子水。每次转头换气都像是在和时间赛跑，生怕错过那一瞬间的氧气供应。更别提那些在水下憋气的时间，简直像是被关在一个没有空气的小黑屋里，心里默默数着秒数，祈祷着下一口气快点到来。

手臂的酸痛

第二个难熬的阶段是手臂的酸痛。你以为自己是个游泳健将，结果刚划了几下手臂就开始抗议了。那种酸痛感从肩膀一直延伸到手腕，仿佛有人在用小锤子不停地敲打你的肌肉。你开始怀疑自己是不是在练习铁人三项，而不是简单的自由泳。每次划水都像是在和自己的手臂较劲，心里默默祈祷它们能撑到终点。

腿部的无力

最后一个难熬的阶段是腿部的无力感。你以为只要手臂够强壮就能游得快，结果发现腿部的打水动作才是关键。刚开始练习时，你的腿像是两根软绵绵的面条，根本使不上劲。每次打水都像是在和重力作斗争，心里默默祈祷自己的腿能快点恢复力气。更别提那些长时间的训练，腿部的无力感会让你觉得自己像个被抽空了气的气球，飘在水面上动弹不得。