我一接触某人心情就差

心情的晴雨表

有时候，人的心情就像天气预报一样，说不准什么时候就变天了。我就有这么个毛病，一接触到某些人，心情立马从晴转阴，连带着整个人都不好了。这种情况不是一次两次，而是屡试不爽。你说奇怪不奇怪？明明大家都是成年人，按理说应该学会控制情绪了，可偏偏有些人就是有这种“魔力”，一出现就能让你的心情跌到谷底。

那些让人心情变差的人

其实，仔细想想，那些让我心情变差的人也不是什么大奸大恶之徒。他们可能是同事、朋友，甚至是亲戚。但他们的共同点是：话多、爱抱怨、总是把自己的负能量传递给别人。比如有个同事，每次开会都要抱怨工作太忙、压力太大，听得我都想替他辞职了。还有个朋友，每次见面都要吐槽她的男朋友有多不靠谱，听得我都想给她介绍个新对象了。这些人就像是行走的负能量发射器，一靠近就让人心情沉重。

如何应对这些“心情杀手”

面对这些“心情杀手”，我也尝试过各种方法来应对。最直接的办法就是躲着他们走，但有时候工作和生活上难免要接触到这些人。于是我就学会了“心理隔离”这招——表面上和他们保持正常的交流，但心里却自动屏蔽他们的负能量。这招虽然有点自欺欺人，但效果还不错。另外，我还会找些开心的事情来做，比如听听音乐、看看搞笑视频，用积极的东西来中和那些负面情绪。总之呢，面对这些让人心情变差的人，最重要的是要学会保护自己的情绪不受影响。