男朋友动手打我了 我该怎么处理

冷静下来，深呼吸

当你发现自己被男朋友打了，第一反应可能是愤怒、伤心或者害怕。这时候，最重要的是让自己冷静下来。找个安全的地方，深呼吸几次，告诉自己：“我需要冷静，才能做出正确的决定。” 别急着回击或者哭闹，那样只会让事情更复杂。想象一下，你是一只猫，被吓到了就先躲起来，等冷静了再决定下一步怎么走。

评估情况，保护自己

接下来，你需要评估一下当前的情况。问问自己：“这是第一次吗？他平时对我怎么样？” 如果是第一次发生这种事，你可能还会想着“他是不是一时冲动？” 但无论如何，暴力行为是绝对不能容忍的。保护自己是首要任务。你可以考虑暂时离开这个环境，去朋友家或者亲戚家住几天。如果情况严重，甚至可以报警求助。记住，你的安全比什么都重要。

沟通与决策

当你冷静下来并且安全了之后，可以考虑和男朋友进行一次严肃的沟通。但请注意，这不是为了原谅他或者让他解释什么，而是为了明确表达你的立场：“我不接受任何形式的暴力行为。” 你可以告诉他你的感受和想法，但不要期待他会立刻改变。沟通之后，你需要做出一个重要的决策：是继续这段关系还是选择分手？这个决定可能会让你感到痛苦和困惑，但请相信自己有权利选择一个没有暴力的生活环境。如果你决定分手，记得保护好自己的隐私和安全；如果你决定继续尝试修复关系，那就要设定明确的界限和规则。