安眠药长期吃会有什么危害

梦游的副作用

安眠药，听起来像是给失眠者的福音，但长期服用可能会让你在梦游中完成一系列不可思议的壮举。想象一下，你半夜起床，打开冰箱，拿出一块奶酪，然后坐在沙发上开始看电视，而这一切你第二天完全不记得。更糟糕的是，有些人甚至在梦游中开车或打电话给前男友/前女友。所以，下次当你在沙发上发现一块奶酪时，别急着吃，可能是你自己的杰作。

记忆力大打折扣

长期服用安眠药不仅会让你梦游，还可能让你的记忆力像被橡皮擦擦过一样干净。你可能发现自己经常忘记钥匙放在哪里，或者把手机当成遥控器按来按去。更糟糕的是，有些人甚至会忘记刚刚发生的事情。所以，如果你发现自己越来越健忘，别急着怪自己年纪大了，可能是安眠药在作祟。

情绪波动如过山车

安眠药不仅影响你的身体和大脑，还会让你的情绪像坐过山车一样起伏不定。你可能前一秒还在笑嘻嘻地看喜剧片，下一秒就因为一个小小的挫折而大发雷霆。这种情绪波动不仅影响你自己，还可能让你的家人和朋友感到困惑和不安。所以，下次当你发现自己情绪失控时，别急着怪别人惹你生气了。

依赖性悄悄滋生

长期服用安眠药还可能导致依赖性悄悄滋生。你可能发现自己越来越离不开这些小药片了——不吃就睡不着觉。这种依赖性不仅让你对药物产生依赖感还可能让你在停药后经历一系列不适症状比如失眠、焦虑和烦躁不安等所以下次当你发现自己越来越离不开这些小药片时别急着怪自己意志力不够坚强了可能是药物在悄悄作祟呢！