橘子吃多了有什么影响

橘子，酸甜可口的小炸弹

橘子，这小家伙外表金黄诱人，剥开后果肉晶莹剔透，一口咬下去，酸甜的味道瞬间在口腔里爆炸。很多人喜欢在冬天来上一两个橘子，既能解馋又能补充维生素C。但是，别被它的美味蒙蔽了双眼，橘子吃多了可是会有“副作用”的哦！

橘子吃多了，小心变成“小黄人”

你知道吗？橘子里面含有大量的胡萝卜素。如果你一天到晚不停地吃橘子，身体里的胡萝卜素就会积累过多。这时候，你的皮肤可能会变得黄黄的，就像《神偷奶爸》里的小黄人一样。别担心，这不是什么严重的病，只是暂时性的“胡萝卜素血症”。只要减少橘子的摄入量，过一段时间皮肤就会恢复正常啦！

胃酸过多的小伙伴要小心

橘子的酸味可不是闹着玩的。如果你本来胃就不太好，或者胃酸分泌比较多，那吃太多橘子可能会让你的胃更加难受。酸味会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增多，可能会引发胃痛、反酸等症状。所以，胃不好的朋友们要注意控制橘子的摄入量哦！

糖分也不容忽视

别看橘子吃起来酸酸的，其实它的糖分也不低。如果你是个甜食爱好者，又特别喜欢吃橘子，那可要小心了！过多的糖分摄入不仅会让你发胖，还可能增加患糖尿病的风险。所以，爱吃橘子的朋友们要适量哦！