女人得了抑郁症有什么症状

情绪低落，像被乌云笼罩

女人得了抑郁症，最明显的症状就是情绪低落。你可能会发现她整天愁眉苦脸，仿佛头顶上永远有一片乌云在跟着她。以前她可能是个爱笑的姑娘，现在却连看到搞笑视频都笑不出来。有时候，她可能会无缘无故地哭泣，或者对平时喜欢的事情失去兴趣。比如，她可能不再热衷于逛街、看电影，甚至连最喜欢的甜品都不想碰了。

睡眠和食欲大变样

抑郁症还会影响女人的睡眠和食欲。有些人会变得嗜睡，整天躺在床上不想动弹，仿佛床是世界上最舒服的地方。而另一些人则恰恰相反，整夜整夜地失眠，翻来覆去睡不着。食欲方面也是五花八门，有的女人会暴饮暴食，用食物来填补内心的空虚；而有的则会食欲不振，连看到美食都提不起兴趣。总之，她的生活作息可能会变得一团糟。

自我评价低到谷底

得了抑郁症的女人，往往会对自己产生极低的评价。她们可能会觉得自己一无是处，做什么都不对劲。比如，她可能会觉得自己工作效率低下、家庭关系处理不好、甚至连打扮自己都觉得浪费时间。这种自我否定会让她越来越自卑，甚至产生“我活着就是个累赘”的想法。这时候，身边的人要多给予鼓励和支持，帮助她重建自信。

身体不适频发

抑郁症不仅影响心理状态，还会引发一系列身体不适。有些女人会感到全身乏力、头晕目眩、胸闷气短等身体症状。这些症状虽然看似与心理无关，但实际上都是抑郁症的表现之一。比如，她可能会频繁抱怨头痛、胃痛、背痛等不适感，但去医院检查却查不出什么大问题。这时候要注意了！可能是她的心理状态在作怪哦！

社交退缩成常态

得了抑郁症的女人还容易出现社交退缩的情况。她们可能会逐渐减少与朋友、家人的联系和互动频率甚至完全把自己封闭起来不愿意出门也不愿意接电话或回信息总之就是想一个人静静地待着但其实这样只会让情况变得更糟所以如果发现身边有女性朋友突然变得不爱说话了或者总是找借口推脱聚会邀请那就要多关心一下啦！